Hangi konuda çalışıyoruz?

Genel sağlık, enerji ve sürdürülebilir beslenme düzeni için temel program.

Kimler için

• Nereden başlayacağını bilemeyenler
• Sürekli diyet değiştirenler
• Kalıcı bir düzen kurmak isteyenler

Şişkinlik, gaz, reflü, kabızlık ve IBS şikâyetleri için adım adım eleme ve onarım süreci.

Kimler için

• IBS / hassas bağırsak tanısı olanlar
• Yemek sonrası şişkinlik yaşayanlar
• Reflü ve mide yanması şikâyeti olanlar

İnsülin direnci, PCOS ve düzensiz adet döngüleri için beslenme ve yaşam düzeni desteği.

Kimler için

• PCOS tanısı almış olanlar
• İnsülin direnci olanlar
• Düzensiz veya ağrılı döngü yaşayanlar

Trimesterlere göre planlanmış, anne ve bebek için güvenli beslenme desteği.

Kimler için

• Gebelik planlayanlar
• Gebeliğinin herhangi bir döneminde olanlar
• Emzirme döneminde destek arayanlar

Yo-yo döngüsünü kırmayı hedefleyen, kas kütlesini koruyan uzun soluklu program.

Kimler için

• Defalarca kilo verip geri alanlar
• Metabolizması yavaşladığını düşünenler
• Hızlı diyetlerden yorulmuş olanlar

Antrenman yüküne göre kurgulanmış öğün zamanlaması ve toparlanma beslenmesi.

Kimler için

• Düzenli antrenman yapanlar
• Yarışmaya hazırlananlar
• Kas kütlesi kazanmak isteyenler

Nerede olursanız olun aynı program: görüntülü görüşme, kişiye özel plan ve süreç boyunca ulaşılabilir destek.

Kimler için

• Şehir dışında veya yurt dışında yaşayanlar
• Yoğun çalışma temposu nedeniyle merkeze gelemeyenler
• Görüşme saatinde esneklik isteyenler

Şirketler, okullar, spor kulüpleri ve oteller için seminer, workshop, personel danışmanlığı ve menü planlaması.

Kimler için

• Çalışan sağlığına yatırım yapan şirketler
• Okullar, spor kulüpleri ve dernekler
• Otel, restoran ve kafe gibi yiyecek–içecek işletmeleri