Tanışalım
Diyetisyen · Holistik Beslenme Danışmanı
Beslenmeyi tek başına bir konu olarak görmüyorum. Uyku, stres, hareket, hormonlar ve duygular aynı sistemin parçaları; birini görmeden diğerini kalıcı hâle getirmek zor.
Hikâye
İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi'nde Beslenme ve Diyetetik okudum. Mesleğe hastanede başladım: Medipol Mega Hastanesi, Okmeydanı Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Süleymaniye Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi. Ardından MEF Okulları, İETT Genel Müdürlüğü, Aşkur Catering ve ISS Catering'de kurumsal beslenme ile çocuk ve yetişkin beslenmesi projelerinde çalıştım.
Sekiz ay sporcu diyetisyenliği yaptım, sonra çok yönlü zayıflama metotları uygulayan özel bir klinikte iki yıl çalıştım. Bu yıllarda öğrendiğim şey şuydu: kusursuz liste diye bir şey yok. Aynı program bir kişide üç ay sürüyor, diğerinde üçüncü haftada tıkanıyordu. Fark listede değil, listenin kimin hayatına yazıldığındaydı.
Bakırköy'de Büşra Dinç Sağlıklı Yaşam Merkezi'ni kurdum. Psikolojiye duyduğum ilgi beni klasik diyet yöntemlerinin dışına taşıdı; koçluk, NLP ve bilinçaltı eğitimleri aldım. Sarıyer Zekeriyaköy'de beslenme danışmanlığının yanı sıra bilinçaltı çalışması, aile dizimi, pilates ve cilt bakımının bir arada olduğu Holistic Life Center'ı kurdum.
Bugün inandığım şey net: beslenme ruhsal bir doyum da gerektiriyor. Kilo vermemizi engelleyen çoğu zaman irademiz ya da listemiz değil, fark etmediğimiz, halının altına süpürdüğümüz duygular oluyor. Seanslarımda gerektiğinde bu araçları da kullanıyorum.
Büşra Dinç, Uzm. Dyt.
Yaklaşımım
Tamamen çıkarılan bir besin, er ya da geç iki katıyla geri geliyor. Sıklık, porsiyon ve zamanlama üzerinden çalışıyoruz. Bir dönem eleme gerekiyorsa süresini ve dönüş planını baştan konuşuyoruz.
Enerjiniz, uykunuz, sindiriminiz, döngünüz ve kan değerleriniz de takip ediliyor. Tartı sabitken bunların hepsi düzeliyorsa, program çalışıyor demektir.
Diyetisyen hekim değildir. Tanı koymuyor, ilaç yazmıyor, mevcut tedavinizi değiştirmiyorum. Gerektiğinde hekiminizle aynı yönde çalışır, gerekirse yönlendiririm.
Eğitim ve deneyim
Eğitim
Lisans
İstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi
Çalıştığı kurumlar
Klinik beslenme
Klinik beslenme
Gebelik ve çocuk beslenmesi
Çocuk ve ergen beslenmesi
Kurumsal beslenme
Menü ve toplu beslenme
Sporcu diyetisyenliği · 8 ay
Çok yönlü metotlar · 2 yıl
Kurduğu merkezler
Bakırköy, İstanbul
Sarıyer Zekeriyaköy, İstanbul
Beslenme danışmanlığı, bilinçaltı çalışması, aile dizimi, pilates, cilt bakımı
Aldığı eğitimler
Başlamak için hazır mısınız?
Randevu oluşturmak iki dakika sürüyor. Uygun saatleri takvimden seçin, gerisini ben hallederim.