Hizmet
Yo-yo döngüsünü kırmayı hedefleyen, kas kütlesini koruyan uzun soluklu program.
Kilo vermek değil, verdiğinizi korumak asıl iş. Bu yüzden programın son bölümü tamamen koruma fazına ayrılıyor: kalorinizi kademeli yükseltiyor, hangi sinyallerde ne yapacağınızı önceden belirliyoruz. Ağırlık kaybının kas değil yağ dokusundan olmasına özellikle dikkat ediyoruz.
Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için hekiminize başvurun.
Aradığınız başlık bu değilse diğerlerine de göz atabilirsiniz.